kincsoo 11 km Futás 2015-03-03-n 00:00-kor

kincsoo futás

2015.03.03 Kedd, 00:00:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

01:15:00

Távolság

11 km

Tempó

06:49 p/km (8.80 km/h)

Edzésleírás

11 emberke jött ma edzésre el sem hiszem!! tökre örültem!! Kiosztottam a csapatpolókat örültek neki olyan jó érzés vojött

Fura nike után adidas cipőben futni. Kicsit feltörte a nagylabujjam... de kiderült, h nem a cipő hanem a zokni gyűrődött be.

Futó iskola a vszk parkolóban, ónban kifutàs a faluba lépcsőzés ( 84lepcsőfok)10kör. (1kör~450m)

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
01:15:00	10	07:30	8.00	0	0	0	0

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.