Edzésleírás
Az achillesem miatt csak ilyen szoktató futás.
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
00:18:11 | 3.33 | 05:28 | 10.99 | 24 | 0 | 180 | 0 |
Úgy néz ki most elég jól bírja. kopp, kopp, kopp :-)
Csak óvatosan...
hdz715 3498 napja
:) Most meg én gyengélkedem...