kincsoo Úszás

2015.02.03 Kedd, 14:00:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

00:45:00

Távolság

2.1 km

Tempó

21:26 p/km (2.80 km/h)

Edzésleírás

400m bem

4x200m gy ( 1. Teki,  2. Bólya 3. Sima, 4 tea)

4x100m gy ua. 

4x50m gy ua

4x25m labtempo

2x25m vitt alatt

50m lev

Maikéval és Paullal

Edzésszakaszok

Idő Táv
(km)
Tempó
(p/km)
Seb.
(km/h)
Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
00:45:00 2.1 21:26 2.80 0 0 0
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!