Edzésleírás
A tegnap éjjeli produkcióm után elég kattogósan indult ez a mai átmozgi. 20 percig csak kerestem a ritmusom, és nehezen is ment. De aztán szép lassan begurultam 4 perc közelébe, és ott is maradtam.
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
01:03:00 | 14 | 04:30 | 13.33 | 0 | 0 | 0 | 0 |