Edzésleírás
Ma iramjatékos edzest tartottam. Bemelegítés utàn, 4x500m laza/500m tempo. Levezetés
Jo volt 4en voltunk. Jol bírták a csajok!
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
01:00:00 | 9 | 06:40 | 9.00 | 0 | 0 | 0 | 0 |
necromedve 3436 napja
Vasárnap én is ugyanezt úsztam. :D