kincsoo futás

2015.01.27 Kedd, 18:00:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

01:00:00

Távolság

9 km

Tempó

06:40 p/km (9.00 km/h)

Edzésleírás

Ma iramjatékos edzest tartottam.  Bemelegítés utàn, 4x500m laza/500m tempo.  Levezetés

Jo volt 4en voltunk.  Jol bírták a csajok!  

Edzésszakaszok

Idő Táv
(km)
Tempó
(p/km)
Seb.
(km/h)
Szint
(m)
Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
01:00:00 9 06:40 9.00 0 0 0 0
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

1 hozzászólás

necromedve képe

necromedve 3436 napja

Vasárnap én is ugyanezt úsztam. :D

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!