Edzésleírás
VCM Winterlauf, 1. verseny, Bécs, Práter, 4 fok, napsütés. 3 db 7 km-es kör, plusz 100 méter a végére. 5 és fél perc elmaradás a PB-től, de 34 perc javulás a novermberi, műtét utánihoz képest. Így nagyon elégedett vagyok. :D
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
01:51:09 | 21.1 | 05:16 | 11.39 | 0 | 0 | 0 |