Mike255 3.1 km Úszás 2015-01-16-n 07:05-kor

Mike255 Úszás

2015.01.16 Péntek, 07:05:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

01:05:00

Távolság

3.1 km

Tempó

20:58 p/km (2.86 km/h)

Edzésleírás

400 m bemelegítés

2x 50 m gyors láb

200 m gyors technika

100 m

200 m

400 m

800 m

400 m

200 m

100 m

200 m levezetés

Tamással. Végre elmentem idén úszni! Közepesen ment.

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
01:05:00	3.1	20:58	2.86	0	0	0

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

3 hozzászólás

dizs007 3442 napja

Akkor hajra :-)

Mike255 3449 napja

Munkát még szokni kell. Lusta is voltam, meg nem is írtam be minden edzést. De most kezd visszajönni a motiváció!

dizs007 3449 napja

Hogy vagy, milyen a munka? Labad nem enged edzeni vagy csak lusta vagy?

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.