Edzésleírás
Szülcsinapcsifélmarcsi
Bár mára nem ez volt előírva, de én félmarcsit akartam. :)
Első fele Tamással, a második egyedül.
16-tól csak úgy vittek a lábaim, nagyon élveztem a futást. :)
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
02:16:20 | 21.1 | 06:28 | 9.29 | 71 | 0 | 0 | 0 |
...és a maradék 16 ? :-) Kedves egészségedre, jó bulizást !
Igazi böbés szülinapozás! Gratula! Boldogságost! :)
Boldog szülinapot, szépen megünnepelted! Egs!
ez aztán az ünneplés :-)))
Boldog szülinapot.
Hű, ez aztán a futás! Boldog szülinapot!
Boldogságos Szülinapot! Szépen megünnepelted! Ügyes és szép évkezdet! Egi, de most tessék szülinapozni!
Ez aztán az ünnepi futás!!! Egészségedre:)
És NAGYON-NAGYON BOLDOG SZÜLINAPOT:
posztizoli 3548 napja
Tamás még futhatott volna kicsit....Boldogat !!