Edzésleírás
A 3 km-es körből 2 km jég, 500 méter hó, 500 méter aszfalt. Mínusz 7.2 fokban. :)
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
01:41:55 | 15.67 | 06:30 | 9.23 | 0 | 0 | 0 |