Edzésleírás
-6 fokban megpróbáltunk valami minőségi futást produkálni Gerivel. Ez gyakorlatilag sikerült is. Gesztenyés kert, 10x300/100; 10x200/200.
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
01:00:00 | 14 | 04:17 | 14.00 | 0 | 0 | 0 | 0 |