Edzésleírás
Am tegnap sétálásra készített, az ma tempó futásra. Hurrá!;-) A hangulatváltozásaimat már nemcsak a premenstruális depressziónak lehet betudni, hanem a maraton előtti időszaknak is.:-)
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
01:03:00 | 10.1 | 06:14 | 9.62 | 50 | 0 | 0 | 0 |