Edzésleírás
Terv: 12km dombfutás
Hát ilyen sok domb nincs felénk, így maradt az egyetlen felüljárónk, és Dunaparti dombunk. Itt futottam három kört. A harmadik kör kibővített volt, hogy meglegyen a 12 kili.
Mazohista vagyok, ha azt mondom nagy jól esett (az eső is)? :) Bár a harmadik körben a partról való felfutás már eléggé nehéz volt.
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
01:15:20 | 12 | 06:17 | 9.56 | 144 | 0 | 0 | 0 |
holovacz 3577 napja
Kicsi a bors, de erős! :) Egészség!