Edzésleírás
Délután szabadságon voltam. Első 4 kilométeren Férjemmel.
Ezúttal Egregyen temetés volt ... :-( Jött ki a református lellkész és a segítője, nem tudtam megelőzni őket a köszönésben, így köszöntek nekem: Jó napot kívánok, én pedig így "Áldás, békesség!" :-) Látszott rajtuk, hogy tetszett neki, pedig nem is vagyok református, és nem is tudtak hova tenni...
Aztán új utakon Hévízen, már egy ideje nézegetem azt a 11 %-os dombot, és ma fel is futottam rajta, ezután a nyugati véderdőben találtam magam, majd a kórház gazdasági területein.
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
01:54:04 | 17.92 | 06:22 | 9.43 | 150 | 0 | 0 | 0 |