Edzésleírás
http://www.mapmyrun.com/routes/view/589382964
Zónán belül 32:38, 1 perc megny. 162-122=40
Közben nyomtattam az egyetemen, a végén meg zöldségestől cipeltem haza futva ezt-azt. Ezért ment fel a pulzus a végén
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
00:45:43 | 8.4 | 05:27 | 11.02 | 0 | 88 | 166 | 150 |