Edzésleírás
Izomlázam van még a csütörtöki erősítéstől+próbáltam a legmeredekebb útvonalon közlekedni és ebben az időben benne van a 3 túrórudi elmajszolása és 4 ivás is. No, de akkor is elég gyatra... :-(
Keszthely-Hévíz-Egregy-Hévíz-Egregy-Hévíz-Alsópáhok-Hévíz-Keszthely
Sajnos a fő frissítőállomáson lezárták a csapot, de Egregyen a temetőben tudtam inni (2X-szer is). 10.6 km-nél úgy üdvözölt valaki, mintha minimum gyerekkori barátom lenne, de azt se tudtam kicsoda, biztos a Tesómat ismeri... Második Egregyi frissítésnél egy szimpatikus munkásemberrel váltottam pár szót.
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
03:01:42 | 27.1 | 06:42 | 8.95 | 400 | 0 | 0 | 0 |
Nagyon kitartó vagy, látom szép szorgalmasan készülsz szilveszterre
Szép ez szintesen... Egészségedre!
Na, a túrórudikkal helyre raktad a kalóriaegyensúlyt. :-)) Majdnem találkoztunk, mert mi meg fél 12-kor indultunk a Pipacs végéről egy hévízi-alsópáhoki körre (Zoli hálás volt, hogy megmutattam a paraszt-wellnes helyet) Azért hosszú volt ez a táv, ügyes vagy.
ikerkaszat 3610 napja
Sajnos a készülés nem a kitartásom kérdése, hanem a szabadidőmé..