Edzésleírás
edzés a cross melegítés fekvő, zsákolás 3*2 perc 5-6 x 1 ugrálókötelezés perc intenzív kis burpee swing 1-10 ig tréning
Idő | Súly (kg) |
Sorozat | Ismétlés | Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|
01:00:00 | 82.0 | 0 | 0 | 0 | 0 | 0 |