Edzésleírás
Bagodi félmaraton.
19 km-ig azt hittem, hogy Pb lesz, meg üldöztem Imolát, de a 2010-ben ugyanitt felállított pb-ről lecsúsztam 68 másodperccel, ahogy Imoláttól is kikaptam kb ennyivel. Imola tavaszi eredményei után azt hittem nagyobb közöttünk a szakadék, de nekem a hegyi maraton a célversenyem.
Maratont azért jobb futni, ott vannak magasságok és mélységek:-)
Köszönöm minden kedves futótársnak a bíztatást, Rolinak a szívélyes frissítést.
Gratulálok Esztinek az új legjobb idejéhez, én meg mondtam... :-)
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
01:54:02 | 21.1 | 05:24 | 11.10 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Nagy gratuláció Dóri! Derekasan végigtoltad! Bravo, így tovább! Igazán szép gyümölcsöket fogsz szüretelni szilveszterkor!
Szépet futottál ismét! Gratulálok Dóri!
Köszönöm mindenkienek.
Eszti napsütésben szebb lett volna, de ez volt:-)
Zsola: 68 másodperc nagyon sok idő, de 2010 óta öregedtem négy évet, itt van a kisfiam, meg most munkahely is elég stresszes, Férjem munkarendje se kedvez az én edzéseimnek...
Grat! 68mp az nem sok különbség ekkora távon ez azt jelzi hogy nem vagy rossz formában. Majd szilveszterre kell elérni a csúcsformát
Gratulálok Dóri! Ugye milyen jó idő volt? :-)
Gratula, Dóri! :)
Szép volt Tesó, kiváló eredmény. Imolára már nagyon kíváncsi vagyok.
Gratulálunk :))))
Nagy gratula, gondoltam ám Rád futás közben, hogy Te is futsz! :)
korpaZASZ 3630 napja
Elrohadt csipkebogyót a TV toronynál, leveleit vesztett cseresznyefát a Csácsi kápolnánál, madárlátta kökényt a Gógánhegyen. Többet gyümölcsből nem ígérhetünk, de hideget és dombokat, AZT IGEN :))