Edzésleírás
Eötvös5-ös: Hajnival elfutottunk a suliig, ahol már izgatott sürgés-forgás fogadott minket. Rövid, de annál intenzívebb bemelegítés után, jó tíz perc csúszással rajtoltunk el. Nagyon szerettem volna jól futni, ezért kicsit irreálisan gyorsan kezdtem a versenyt, (3'05" helyett 2'58" lett az első kili) ezután nem sokkal elkezdett szúrni a szívem tájéka, ezért inkább megálltam. Volt már ilyen, régen 3-4 alkalommal előjött ez a probléma,de mindig a hirtelen intenzív terhelésre...most is az eszetlen kezdés volt a vesztem.(pedig egyébként okosan szoktam versenyezni)Na,mindegy. :((
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
00:50:00 | 10 | 05:00 | 12.00 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Juci 5536 napja