Edzésleírás
Sántikálással telt a nap, már nem tudtam mit ráragasztani a sarkamra, h tudjak cipőben legalább sétálni. Este beugrott a szikra, mi lenne, ha az egyik szétfutott cipőmből kivenném a talpbetétet, így több hely lenne a bekötözött saroknak, így nem nyomná. Az ötlet bejött, aminek eredményeként kimentem egy fájdalom mentes kocogásra :) Az edzést 15 perc nyújtással zártam.
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
00:00:00 | 9 | 00:00 | 0.00 | 0 | 0 | 0 | 0 |