Edzésleírás
4x2 km élénk iramban, közte 3 min séta.
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
01:17:45 | 15.3 | 05:05 | 11.81 | 0 | 149 | 230 | 0 |