Edzésleírás
A szokásos erősítés, de most a maximális ismétlésszámmal, azaz 4-szer
Alkartámaszok: 41, 27, 29, 25 mp
Idő | Súly (kg) |
Sorozat | Ismétlés | Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|
01:03:00 | 62.9 | 0 | 0 | 0 | 0 | 0 |
holovacz 3670 napja
Ügyes vagy, legnagyobb mumusom az alkartámasz, ki nem állom, és béna is vagyok benne :) Egsi!