Mike255 103.1 km Bringázás 2014-09-04-n 05:57-kor

Mike255 bringázás

2014.09.04 Csütörtök, 05:57:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

03:28:58

Távolság

103.1 km Szint: 582 m

Tempó

02:02 p/km (29.60 km/h)

Edzésleírás

Kőbánya - Örs - Újszász utca - Nagytarcsa - Isaszeg - Gödöllő - Valkó - Vácszentlászló - Zsámbok - Dány - Isaszeg - Nagytarcsa - Újszász utca - Kőbány

Tamással szokásos reggeli tekerés. Ez ma nem esett túl jól. Gyenge is voltam, kedvem se nagyon volt tekerni. Már 20 km után azt vártam mikor érünk haza.

Asszem jót fog tenni jövő héttől a pihenő.

http://www.strava.com/activities/189625121

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Pedál fordulat	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
03:28:58	103.1	02:02	29.60	582	77	0	0	0

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.