kincsoo Úszás

2014.08.28 Csütörtök, 17:00:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

00:50:00

Távolság

2.7 km

Tempó

18:31 p/km (3.24 km/h)

Edzésleírás

Mikivel. Mivel ma 27 éves lettem igy 2,7kmt úsztam :)
400m vegy bem
12x50m gy (1-4bója, 5-8sima gy -9-12 tea)
6x100m gy  bója, sima, tea
100m átvezető
600m sima gy
200m lábtempó
100m lev

 

Edzésszakaszok

Idő Táv
(km)
Tempó
(p/km)
Seb.
(km/h)
Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
00:50:00 2.7 18:31 3.24 0 0 0
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!