kincsoo 1.9 km Úszás 2014-08-16-n 10:00-kor

kincsoo Úszás

2014.08.16 Szombat, 10:00:00

Sport

(verseny)

Edzés ideje

00:28:30

Távolság

1.9 km

Tempó

15:00 p/km (4.00 km/h)

Edzésleírás

:Szálka triatlon L- táv. (1,9km ú, 67,5km bicaj/15km futás
Terv: kb 31-32p Nem tervezem túl úszni magam h legyen erő a bringára

Tény:

Úgy terveztük h Nojával húzzuk egymást, de sajnos nem melegedtem be, igy le is maradtam meg kitúrtak a fiúk mellőle aztán meg mögüle :-) kb az utolsó bója fordítónal lattam meg Noja zöld sapiját... de meg kb ketten voltak elöttem. vegere csak utol ertem de akkor mar mindegy volt:D

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
00:29:29	1.9	15:31	3.87	0	0	0

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.