kincsoo bringázás
Sport
(verseny) Edzés ideje
02:02:00Távolság
62.5 kmTempó
01:57 p/km (30.74 km/h)Edzésleírás
TERV:
Hát nem tudom milyen pályára számítsak....elvileg tavaly nagyon combos volt....talan a bicajtól tartok a legjobban, főleg azért hogy hogyan fogom kibírni pisilés nélkül illetve kulacsokat hogy fogom frissíteni...újratölteni
TÉny: Egesz jól ment a bringa, nem tudtam hol álltam tekerésben , hogy hanyadik vagyok de szerencsére senki csaj se ért utol :-DEgesz jól ment szintkülönbség körönként 80m volt. azért volt egy kis combos emelkedő amin eléggé megszenvedtem, Nagyon szeles volt a pálya
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Pedál fordulat |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 02:20:00 | 67.5 | 02:04 | 28.93 | 0 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
2 hozzászólás
ORBEA ORCA 3600 napja
Nem mondod,hogy én sem értelek utol?:-)
Jó időt mentél,bár a körök nem 22,5km-ek voltak,hanem csak 20,4.Gratulálok a győzelemhez!
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
kincsoo 3599 napja
Jó én csajokra gondoltam h egy csaj se ért utol :-)