Edzésleírás
Kis crossfit melegítés 5-4-3-2-1- húzódzkodás press meg deadlift (30, 60 kg ) bicepszezés végén meg hasazás
Idő | Súly (kg) |
Sorozat | Ismétlés | Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|
01:00:00 | 83.0 | 0 | 0 | 0 | 0 | 0 |