Edzésleírás
Kis Burpee meg ugrálókötél hasazás trió 10 sorozat 15 burpee 1 perc kötelezés és 20 fekvő vagy 1 perc krall. végén kis lépcsőzés
Idő | Súly (kg) |
Sorozat | Ismétlés | Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|
01:00:00 | 83.0 | 0 | 0 | 0 | 0 | 0 |