Edzésleírás
Ma résztávozás volt előírva, de sajnos elment az idő. Tesóval indultam futni, és hatalmasat estem. A teniszpályáknál a kivilágitatlan, éles kövekkel leszórt úton egy lánc volt kihúzva bokamagasságban (nem vettem észre), na ebbe sikerült. Komolyabb baj talán nem lett, a térdem, kezem lehorzsolódott, illetve a könyökömön van egy rondább sérülés. Fejem azt hiszem nem ütöttem be, minden megvan, ahogy repülök, és, ahogy érzem, hogy nem lesz jó vége.
62.8 kg
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
00:00:00 | 4.5 | 00:00 | 0.00 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Sajnos, ismerem ezt az érzést... örülök, hogy nem lett nagyobb baj, vigyázz magadra! Egsi!
vizimuu 3713 napja
Veszélyes sport ez a futás!