Edzésleírás
Páradús, fülledt melegben is 8000 m kissé lendületesen. Hazafelé összefutottam egy orvos ismerőssel aki óva intett az ilyen monszunos időben a futásoktól. Csak féltávokat szabad! Mondta.......
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
00:54:28 | 10 | 05:27 | 11.02 | 0 | 0 | 0 | 0 |