Edzésleírás
A melegítés kicsit lassúra sikerült, de utána egész jól felpörögtünk, Zsuzsival futottam, az emelkedőn túl gyorsan akart futni, a síkon meg belassult :))) Lent a Gesztenyésben még néhány gyors 100m-t futottunk.
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
01:30:00 | 19 | 04:44 | 12.67 | 0 | 0 | 0 | 0 |