Sport

(verseny)

Edzés ideje

03:09:20

Távolság

90 km

Tempó

02:06 p/km (28.52 km/h)

Edzésleírás

Extrememan 113 - Kaposvár  - Kerékpár

 

Nem volt nálam semmilyen óra, így nem tudtam milyen tempót megyek. Nem akartam teljesen széthajtani magam, mert azt terveztem, hogy megpróbálok majd sétálni, totyogni, kocogni a félmaratonon. Az előzetes tervem 3:15-3:20 közötti idő volt, de titkon reménykedtem, hogy minél közelebb leszek a 3 órához.

 

Kifele menet elég jó kis hátszelünk volt, így ott egész jó tempót mentem, de azért így is sorba mentek el mellettem az erős bringások.

 

A pályán túl sok sík rész nem volt, ráadásul visszafele voltak durvábbak az emelkedők. Ezt kombinálva a visszafele lévő ordító pofaszéllel, eléggé kikészültem a bringa végére, ráadásul az utolsó 10 km-re már a vizem is elfogyott.

 

Végülis 3:09:20-t tekertem, ami annyira azért nem rossz. 35.-ként szálltam le a bringáról. Igaz 3-an vagy 4-en is a depóba vezető egyenesen előztek le.

 

A depózásaim relatíve egész gyorsak lettek. (1:51 és 1:47)

 

Futni végül nem mentem ki!