Edzésleírás
http://connect.garmin.com/activity/526340302
Nem ezt terveztem, de a a Káli-medence letörte szárnyaim. Azért megborulás nélkül sikeresen hazaértem.:-)
Volt egy kövér ember visszafele, akivel Györök elejétől versenyeztünk, először én hagytam le őt, utána meg ő engem, de Vonyarcnál pirosat kaptunk a vasútnál, és elhúzott. Azért én magam hirdettem ki győztesnek, mert
1. nem szegek szabályokat (lásd vasúti átjáró)
2. 90 km-rel a hátam mögött jártam.
Frissítés
1,5 óra : Dörmi maci + víz
2,5 óra: Dörmi maci + víz
65 km-nél: alkolmentes soproni + egy kis csomag ropi
63.1 kg
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Pedál fordulat |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
05:15:00 | 100 | 03:09 | 19.05 | 0 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Én megköszönöm Neked ezt a Bajnok büszkeségével:-)
Én is Téged hirdetlek ki győztesnek :) Nagyon szép táv, egészségedre!
totomi1 3757 napja
Csodálatos tekerés lett ez, Te Bajnok! :-) Egészségedre!