Edzésleírás
kutyussal otthon- erdőn át falu-komp- vissza faluban lépcsőzés 5x felfutottam rá javuló időre. (35mp, 29, 27,22, 20mp) aztan haza.
nem esett v.mi jól a futás rész de a lépcsőzés igen
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
00:47:00 | 8 | 05:53 | 10.21 | 0 | 0 | 0 | 0 |