Edzésleírás
csak egy nagy hajrával tudtam a 4:40 alatti átlagot tartani, végig kúszott föl a pulzusom
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
00:46:14 | 10 | 04:37 | 12.98 | 0 | 0 | 0 | 157 |