Edzésleírás
Könnyű jóleső futás. Kézrátétellel néztem futás közben egy pulzust, majd még egyszer, mert olyan meglepően alacsony volt. 2 perces Gesztenyés-kert körnél 126 volt, illetve 120. Pedig ez kb. 4'20"-4'30"-as iram. Úgy látszik mostmár vigyáznom kell, nehogy túl könnyen edzek mert akkor nem megy fel 100-ig sem :))
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
00:43:00 | 10 | 04:18 | 13.95 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Pierre 5573 napja