Edzésleírás
Hát az óra nélküli futás engem nem gyorsít:-(. Az elején 2-3 km-ig stresszeltem rajta (hogy nincs órám), utána meg úgy néz ki, hogy beálltam egy kényelmes tempóra. Holtpont nélkül, végig jókedvűen. Azt hittem annyi lesz a pálya, mint tavaly volt. (22 km), de a célban szembesültem vele, hogy az idén jól mérték ki. A két köridőm azonban szép egyenletes lett első kör pont 1 óra, második 1 óra 30 másodperc. Nagyon jó volt újra Esztiékkel lenni:-)
62.9 kg
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
02:00:30 | 21.2 | 05:41 | 10.56 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Óramű lustaság;-)
Gratulálok!
"Óramű" egyenletesség. ;-)
Örülök, hogy összességében jól érezted Magadat és 2 körön is ennyire stabil voltál. Az külön jó, hogy holtpontod sem
volt és végig jó volt a kedved - én pl. vicsorogtam és 93 %-on nyomtam végig... Tavaly valóban hosszabb volt a
pálya 1 km-rel. Nekem is az volt a baj, hogy ennek tudatában tartalékoltam még egy kicsit. De azért nem bánom
az a plusz 1 kili miatt :-) Kíváncsi leszek, hogy mit hoz még az a 3 hét.. :-)
Gratulálok! "Holtpont nélkül, végig jókedvűen." Kell ennél több egy futástól?
No, legalább ezt is tudod! Grat, azért nem rossz ez!
Szívesebben mentem volna Tapolcára, de ez van..
Kell az ilyen "tesztfutás", különben is te most hosszabra vagy kalibrálva. (Legalább Lelléig! ) A társaság egyenesen király volt! Meg a sör! :-)
Igen, tudom, hogy megy gyorsabban is, de kísérletnek azért jó volt... a lehetőséggel meg úgyis élni fogsz, ahogy ismerlek :)
Köszönöm Csilla, sajna én nem vagyok elégedett, ennél jobbat tudok, de lesz lehetőségem majd javítani a következő 3 hétben:-)
Gyorsít, nem gyorsít, ez nagyon szép lett így! Örülök, hogy ennyire jóízű futás lett, gratulálok! :)
pozan 3799 napja
Jó volt ez nagyon Dóri! Óra nélkül futni pont olyan, mint a cipőd: Jazz :)