Edzésleírás
Pápa-Vaszar-Szerecseny-Kajárpéc- földúton brutál nehéz csúszós-mászós, sáros, sok-sok nehéz emelkedővel tarkított túrista útun- Sokorópátka-Gic-Pápa. 22 km erős ellenszélben, ami sokat kivett erőnkből. Hazafelé pedig jöttek a csóti dombok! Szerintem 3000kcal ment el.
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Pedál fordulat |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
05:00:00 | 71 | 04:14 | 14.20 | 2000 | 0 | 0 | 0 | 0 |