kincsoo bringázás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
03:00:00Távolság
70 km Szint: 300 mTempó
02:34 p/km (23.33 km/h)Edzésleírás
R-el és Menyussal Batta-érd-diôsd-törökbalint-budaörs-normafa (valami brutal emelkedőn jöttünk fel! Kb volt 25%is! 1x leszalltam tolni , de olyan szarvolt orszagutis cipővel tolni így inkább egy kocsibeallonal vissza szálltam és feltekertem. Mi csak úgy hívtuk h a fal... Valahol az irhásároknal gazdagretrol tekertunk fel és az csillebérci kalandparktól nem messze jutottunk ki.. aztán rétesezés fenn.:-) Hazafelé már lazán jöttünk, megálltunk a dunaparton egyet hekkezni a buszoknál:-) jó kis nap volt :-)
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Pedál fordulat |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 03:00:00 | 70 | 02:34 | 23.33 | 300 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
NagyKata 3717 napja
Fincsi:)