adurmi 2.9 km Úszás 2014-04-18-n 06:10-kor

adurmi Úszás

2014.04.18 Péntek, 06:10:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

01:15:00

Távolság

2.9 km

Tempó

25:52 p/km (2.32 km/h)

Edzésleírás

Hajós 33

333m gyors-hát bemelegítés, 800m gyors teával, 4x200m gyors (100 erős lendületes + 100 laza; Ancsurral és Palival próbáltam tartani a tempót), 600m gyors teki (itt végem lett, mint a botnak), 200m hát-gyors, 200m levezetés

A fáradtsággal nem lehet viccelni.

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
01:15:00	2.9	25:52	2.32	0	0	0

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.