Edzésleírás
Nemcsak lomhának éreztem, az is volt. Túlöltöztem. Nem lesz az év futása
62.7 kg
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
00:32:00 | 5.13 | 06:14 | 9.62 | 0 | 0 | 0 | 0 | |
00:06:22 | 0.65 | 09:48 | 6.13 | 0 | 0 | 0 | 0 | |
00:32:00 | 5.05 | 06:20 | 9.47 | 50 | 0 | 0 | 0 |
A szél itt is erősen fújt. Ezért érezhetted lomhának Magadat mert Téged is megfogott - mondjuk a végére engemet is...
Ilyenkor nehéz megfelelően öltözködni. Rajtam volt egy 3-4-edes nadrág, vékony hosszú felsőre egy szélálló/lélegző
mellény, majd egy vékony sapka és vékony kesztyű. Így nekem pont jó volt, de én is agyaltam azért hogy mit kellene
felvenni... Ez az edzésed is befektetett munka és valahova biztosan beépül - el nem veszik, az tuti :-) Egészségedre!
Deák térről elindulsz felfele, a Mirage Hotel mellett. Már látod a 60-70 fokos halványszínű lépcsőt, aztán kb mentem 150 métert az utcán a kórházzal ellentétetes irányban, és ott van a lefele párja.
Ó, nekem mennyi ilyenem van :) Egészségedre!
Hol találtad? Ilyen vacak időben az is szép, hogy elindultál. Egs!
zsolaaa 3824 napja
Jó ez mit akarsz 6 perc alatt nem nagyon futottál még