Edzésleírás
4x 100ugralas
4x(5dbfekvő+30mp kitartás+20db törzsemelés+20db felülés)
Idő | Súly (kg) |
Sorozat | Ismétlés | Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|
00:25:00 | 2.0 | 0 | 0 | 0 | 0 | 0 |