Edzésleírás
20 húzódzkodás 40 felülés 2000 méter evezés 8:30-50 körül majd 16 40 2000 méter 8:50 majd kis lassú fekvő hasazás. Edzés zuhany után 83,5 kg ;)
Idő | Súly (kg) |
Sorozat | Ismétlés | Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|
00:50:00 | 85.0 | 0 | 0 | 0 | 0 | 0 |