Edzésleírás
Megint jó pulzussal. 136-155 közt 1:00:54. Nem tudom, hol ugrott fel 158-ig, mert emelkedő sem volt. Végén 154-121=33 az 1 perces pulzuscsökk.
Kicsit Szeged utcáinos térkép: http://www.mapmyrun.com/routes/view/380816752
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
01:01:31 | 10.8 | 05:42 | 10.53 | 0 | 122 | 158 | 148 |