Edzésleírás
12 fekvőtámasz, 50 felülés, 50 lábemelés
Idő | Súly (kg) |
Sorozat | Ismétlés | Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|
00:20:00 | 47.0 | 0 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Úgy lett volna helyes, ha leírom a "szériákat" már ha két darab fekvőtámasz egyáltalán szériának nevezhető :o) Szóval úgy csináltam, hogy 2+2+2+2+4 fekvőtámasz, köztük egy perc pihi. És még ettől is izomlázam van!
potika 5591 napja