Edzésleírás
Nagyon szenvedő. 3 nap kényszerpihenő utáni újból futás, elsőzör lábfájás, majd Endomondo leállása, ezek után pedig nagyon úgy tűnik, a decemberben műtött sérvem is ismét előjött. :o Remélem, csak rosszul érzem, és reggelre minden visszaáll a helyére. De legalább a lábam nem fájt annyira, mert azért éreztem, de sajnos, a hasam sokkal jobban lefoglalt.
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
00:43:03 | 6.55 | 06:34 | 9.13 | 0 | 0 | 0 |