Gebregab 36.5 km Futás 2014-03-02-n 09:00-kor

Gebregab futás

2014.03.02 Vasárnap, 09:00:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

02:40:00

Távolság

36.5 km

Tempó

04:23 p/km (13.69 km/h)

Edzésleírás

Sikerült 3 edzéstipust egyesíteni ma: Hosszúfuti, terep és fokozó. Ez már önmagában szép teljesítmény, és eddig szerintem ez volt az idei legszínvonalasabb edzésem. A srácok is jól bírták és nekem is elég jól ment. Yeeeeee.

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
02:30:00	36.5	04:07	14.60	0	0	0	0

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

3 hozzászólás

Gebregab 3778 napja

Ú :)

pozan 3778 napja

Szép volt! Jó kis móka lehetett.. :)

CsiriBá 3778 napja

De azér a tea és a limcsi volt az edzés fémpontya, ugye? (hogy Ú:-)

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.