Edzésleírás
Normafai felfutás a temetőtől egész lájtos lendületesben, csak Szabi,Vazsi, Balázs és Geri jött velem, a többiek kummantottak :)
Fent a Konkoly Thegén még egy tempó volt. Jó hosszú kimerítő futás volt, én Spuriból mentem edzésre, azért lett ilyen tetemes a mennyiség :)
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
02:30:00 | 34 | 04:25 | 13.60 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Vazsi 3780 napja
lájtos lendületes, na persze! :)