Edzésleírás
Szokásos napi 55 fekvő egyben húzódzkodás meg tekerés után nyújtás. jah meg pár szakítás meg lökés.
Idő | Súly (kg) |
Sorozat | Ismétlés | Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|
00:15:00 | 85.0 | 0 | 0 | 0 | 0 | 0 |