Edzésleírás
Teremben: 40perc bicaj, 30perc támlás bicaj, 10perc elipszis tréner
Egy hét kihagyás után elég lassan sikerült felvennem a ritmust.
Idő | Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|
01:20:00 | 0 | 0 | 0 |