adurmi 2.9 km Úszás 2014-01-22-n 06:10-kor

adurmi Úszás

2014.01.22 Szerda, 06:10:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

01:30:00

Távolság

2.9 km

Tempó

31:02 p/km (1.93 km/h)

Edzésleírás

Hajós 50

400m bemelegítés, 300m gyors láb deszkával, 3x400m gyors (bójával-simán-tekivel), 300m gyors, 100m páros karú hát, 300m bója+teki, 100m teki, 200m levezetés

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
01:30:00	2.9	31:02	1.93	0	0	0

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.